Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Mezi zahradními a pokojovými rostlinami je potočník stále populárnější - velmi neobvyklá rostlina, která má bohaté složení vitamínů a neobvyklou chuť. Proto níže uvádíme o léčivých vlastnostech řeřichy řeřichy a jejích dalších vlastnostech.
Chemické složení řeřichy
Využití řeřichy na prvním místě je zajištěno bohatým vitamínovým a minerálním složením, které způsobuje neobvyklou chuť této rostliny. Zevně je řeřicha obyčejná zelená rostlina, která při pěstování produkuje rozvětvené stonky schopné roztahování do výšky 0, 6 m. Hlavní část stonků je obsazena malými listy řeřichy, které jsou cenné pro kuchaře. Obsahují bohaté chemické složení salátu:
- Esenciální oleje.
- Mastné oleje (olej na řeřichu lze použít k oblékání nádobí).
- Flavonoidy.
- Důležitými minerály jsou vápník, fosfor, jód a hořčík.
- Vitamíny (jako nejčastější - C, A, PP, B, a velmi vzácné, jako například vitamín D a K).
Víš? Na rozdíl od jiných zeleninových zelenin má řeřicha větší předkrm, stejně jako dobrá odolnost vůči nízkým teplotám. To vám umožní pěstovat tento závod po celý rok, a to jak v posteli, tak v bytě.
Příznivé účinky řeřichy na lidské tělo
Užitečné vlastnosti řeřichy umožňují použití tohoto potravinového produktu jak pro profylaxi, tak pro léčbu komplexních onemocnění lidského těla.
Pro dýchací systém
Řeřicha je jedinečný přírodní lék doporučený pro lidi, kteří chtějí přestat kouřit. Vzhledem k obsahu flavonoidů v této rostlině se částice nikotinu nejen rychle vylučují z těla, ale kuřák ztrácí touhu po nové přípravě. Ze stejného důvodu je řeřicha velmi užitečná pro obyvatele měst, kteří často nemají příležitost cestovat do přírody a dýchat čistý vzduch. Tato rostlina je schopna se vyrovnat s vlivem škodlivé ekologie na lidské tělo.
Velmi užitečný salátový salát pro astmatiky, protože čerstvá šťáva z této rostliny je schopna organizovat čištění průdušek a všech dýchacích cest, čímž výrazně usnadňuje dýchání astmatu. Při pravidelném užívání šťávy se snižuje riziko astmatického kašle a astmatických záchvatů se zadusením.
Pro zajištění takového příznivého účinku na tělo mohou lidé trpící astmatem pít šťávu třikrát denně, 2-3 lžíce. Já V obtížných případech může být dávka přijatá takovým lékem zvýšena nebo nahrazena infuzí. Pro tento účel, 2 lžičky. čerstvé nebo sušené rostliny by měly být umístěny do termosky, nalít sklenici vroucí vody a vyluhovat alespoň 2-3 hodiny. Užívejte podle pokynů svého lékaře.
Je to důležité! Pravidelná konzumace řeřichy může být vynikající prevencí pro osoby se špatným zrakem, stejně jako pro ty, kteří mají zvýšené riziko vzniku šedého zákalu.
Pro gastrointestinální trakt
Vitamín Cress má příznivý vliv na trávicí proces. Doporučuje se jíst těm lidem, kteří trpí špatnou a nestabilní chutí, stejně jako špatným zažíváním.
Pravidelné používání řeřichy může navíc normalizovat práci žaludku a střev, jeho složky a struktura přispívají k velmi rychlému očištění těla od toxinů a dalších akumulací. To zase vede k normalizaci metabolismu v těle, což umožňuje člověku zhubnout.
To však neznamená, že každý den musíte připravovat saláty pouze z řeřichy. Tato rostlina je mnohem užitečnější pro míchání s jinou užitečnou a lehkou zeleninou, získávání vitamínových salátů bez oblékání a použití koření. Takový recept je nepostradatelný pro udržení funkce žaludku během diety a urychlení požadovaného výsledku, pokud jde o tvarování těla.
Je to důležité! Řeřicha má spíše specifickou chuť, která je v mnoha ohledech podobná chuti čerstvých ředkviček. Z tohoto důvodu může být dokonce použit jako prostředek boje proti parazitům žijícím v gastrointestinálním traktu. Tato rostlina dezinfikuje ústa dobře.
Pro nervový systém
Řeřicha je vynikajícím nástrojem pro prevenci onemocnění nervového systému, i když jsou chronické. Nezapomeňte na vysoký obsah éterických olejů v řeřichě, které spolu s vitamíny a minerálními látkami působí jako stavební složky pro nervový systém a pravidelným zařazením této rostliny do stravy přispívají k:
- eliminovat poruchy spánku;
- stabilizace funkce nervových buněk;
- normalizace tlaku;
- z protáhlé deprese;
- vytvoření optimistického přístupu ke světu.
Pro štítnou žlázu
Užívání řeřichy v potravinách může zlepšit aktivitu tak důležitého hormonálního centra lidského těla, jako je štítná žláza. Tento příznivý účinek je především způsoben vysokým obsahem jódu v něm. Pokud trpíte problémy se štítnou žlázou, která přestala produkovat potřebné množství hormonů, pomůže vám tento zelený problém odstranit.
Také řeřicha řeřicha vám umožňuje předcházet takovým problémům, jako je hypertyreóza, a její vysoký obsah jódu a dalších minerálů pomáhá zlepšit funkce mozku a myšlenkové procesy.
Víš? Předpokládá se, že použití řeřichy může ovlivnit tělo, aby se zabránilo rakovině, zejména v oblasti štítné žlázy, stejně jako přispět ke zlepšení prostatitidy. Pro zlepšení mužské síly se doporučuje zahrnout do stravy nejen zelení této rostliny, ale i její semena, ze kterých je také možné připravit alkoholovou tinkturu.
Pro kůži
Masy s řeřichou však budou užitečné pro kůži v každém věku, což je důvod, proč se tato rostlina v posledních letech stala v kosmetologii velmi běžnou. Kromě kosmetického zlepšení epidermis mohou mít tyto masky také příznivý terapeutický účinek v přítomnosti hnisavých útvarů, akné a zánětlivých vyrážek. V tomto případě budete potřebovat nejen masky, ale nasycené obklady rozdrcených listů a stonků rostliny. Ponechte je na kůži pouze 10 minut, aby nedošlo k opačnému výsledku.
Vliv řeřichy na kůži je hluboké čištění, stejně jako odstranění infekcí, což přispívá k rychlému zotavení. Díky těmto vlastnostem se tato rostlina používá i při léčbě ran a popálenin.
Pro kosmetické účely se řeřicha používá nejen čerstvě:
- Pro zlepšení stavu problémové kůže se připraví speciální odvar z listů řeřichy, které se vaří v rozdrceném stavu po dobu 5 minut, ochladí se a nechají se na kůži jako maska po dobu 15 minut. Po takové masce by se měla umýt čistou studenou vodou.
- Pro vyhlazení vrásek a pružnosti pokožky obličeje se čerstvě strouhaný žloutek míchá ve stejném poměru s jogurtem. V důsledku toho by neměly být více než 3-4 články. Já masku, která se aplikuje na obličej po dobu 10-15 minut. Po umytí obličejové masky se doporučuje otřít ji ledem.
Víš? Řeřicha je také účinná pro nachlazení. Zejména může být použit, pokud v domě není hořčičná omítka. K tomu potřebujete semena rostliny, která by měla být rozdrcena a použita, stejně jako hořčičný prášek.
Kontraindikace pro použití řeřichy
Ale Vlastnosti řeřichy neznamená, že je univerzálním prostředkem pro léčbu a zlepšení zdraví těla, protože tato rostlina má také své vlastní kontraindikace. Zvláště se nedoporučuje používat žloutenku u lidí, kteří trpí akutními vředy a gastritidou. Nebude užitečná pro kolitidu a také v případech, kdy má osoba individuální intoleranci na složky, které jsou součástí této rostliny.
Ale pokud nemáte žádné kontraindikace pro použití řeřichy, můžete pěstovat na parapetu po celý rok a mít vždy na ruce čerstvé a zdravé bylinky. Od okamžiku výsevu semen do okamžiku, kdy se řeřicha stane vhodnou pro konzumaci, skutečně uplyne pouze 1 - 1, 5 týdnů.