- Kalorie a chemické složení
- Co je užitečné černý rybíz
- Zvláštní pokyny a doporučení
- Použití v tradiční medicíně
- Aplikace v kosmetologii: pro krásu a zdraví pokožky
- Kontraindikace
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Pach rybízového keře nemůže být zaměňován s ničím jiným. Jakmile to cítíte ve svém životě, budete si to navždy pamatovat. Bobule, listy, větvičky - vše je nasyceno touto vůní. V Rusku je proto tato bobule dlouho nazývaná „rybíz“ (ve staroslověnském slovanském slově „silný zápach“). Kromě vůně, je známý pro své jedinečné vlastnosti. Zkusme zjistit, co je to černý rybíz, jaké je jeho použití.Víš? Říci jeho vědecký název "Ribes" je povinen Arabům. Ten ve své kuchyni aktivně používal rebarbory - v arabštině „ribas“. Po dobytí Španělska, Arabové nenalezli rebarbory tady a nahradili to sladký a kyselý rybíz, který pokračoval být nazýván ribas.
Kalorie a chemické složení
Bobule černého rybízu jsou nízkokalorické. V 100, tam být jen od 36 k 43 kcal. Správně zaujímá vedoucí postavení, pokud jde o obsah:
- vitamíny (skupiny C, B (1, 2, 6, 9), E, PP, K, niacin, beta karoten, biotin, D atd.);
- karotenoidy;
- pektiny;
- éterické oleje;
- taniny;
- makro a mikroprvky (draslík, mangan, fosfor, bór, síra, sodík, železo, zinek, měď, stříbro);
- antokyaniny, fytoncidy, glykosidy.
Co je užitečné černý rybíz
S jasnou chutí a vůní má rybíz důležitější funkci. Tato rostlina je velmi užitečná.
A to platí nejen pro bobule (i když v nich je obsažen lví podíl všeho, co je užitečné). Vitamíny a další živiny v černých rybízech jsou v ledvinách, v listech a ve výhonech. Plody jako jahody, borůvky, yoshta, dřín, princ, moruše, třešně, borůvky a ostružiny mají také užitečné vlastnosti.
Bobule
Tyto bobule jsou jedinečné nejen svým chemickým složením, nutriční hodnotou nebo chutí. Ovoce prakticky neztrácejí své příznivé vlastnosti během tepelného ošetření a uchovává je zmrazené, sušené, mleté cukrem a jinými formami. Pravidelné používání rybízu:
- rozšiřuje cévy;
- tóny nahoru;
- zbavuje krve „špatného“ cholesterolu;
- zlepšuje metabolismus;
- normalizuje tlak;
- má protizánětlivý účinek;
- má močopudný účinek;
- snižuje hladinu cukru (indikováno pro použití u pacientů s diabetem);
- omlazuje a zpomaluje proces stárnutí;
- zlepšuje funkci mozku;
- má antioxidační vlastnosti;
- zlepšuje zrak;
- zvyšuje účinnost atd.
Listy
Listy rybízu nejsou horší než bobule ve složení vitamínů a minerálů. Rybízový listový čaj:
- odstraňuje zánětlivé procesy;
- odstraňuje toxiny;
- pomáhá zbavit se nadbytečné kyseliny močové a purinové;
- má mírný projímavý účinek;
- pomáhá s revmatickými bolestmi.
Zvláštní pokyny a doporučení
Neomezená spotřeba černého rybízu však může mít opačný účinek. Je obzvláště důležité být opatrný, pokud jde o zdraví nenarozeného dítěte nebo dítěte, osoby s chronickými onemocněními.
Během těhotenství
Černý rybíz během těhotenství je velmi užitečný pro tělo, ale někdy to může způsobit diametrálně opačný efekt.
Pozitivním efektem je, že tato rostlina pomáhá těhotné ženě při přípravě těla na stres - porod:
- obohacuje tělo všemi nezbytnými (vitamíny, minerály);
- posiluje imunitní systém;
- normalizuje tlak;
- odstraňuje opuch;
- chrání před chudokrevností;
- s tendencí k alergiím může způsobit zhoršení. Použití čisté 100% rybízové šťávy během těhotenství musí být opuštěno;
- zvýšené křečové žíly v nohou. Přítomnost příznaků této nemoci varuje před nežádoucím požitím bobulí;
- záchvat gastritidy (pokud je zvýšena kyselost);
- pravděpodobnost zvýšených hladin fytoestrogenů.
S diabetem
Černý rybíz patří mezi doporučené produkty pro pacienty s diabetem 1. a 2. typu (obsahuje mnoho užitečných pektinů a fruktózy).
Kromě bobulí, lékaři doporučují použití decoctions listů a větviček (zlepšit stav gastrointestinálního traktu, přispět k lepšímu metabolismu). U diabetu je vhodné zahrnout cornel, čínské zelí, borůvky, červený rybíz, špenát, akátový med, borůvky ve stravě. Černý rybíz s cukrovkou je zvláště užitečný ve formě infuzí (z čerstvých a suchých bobulí, listů). K přípravě je velmi jednoduchý - zalijeme vroucí vodou přes listy a vydrží půl hodiny. Nápoje by měly být častěji - 6-7 krát denně po půl šálku.
Pro děti
Chutné bobule se zdá být určen pro děti k jídlu : různé vitamíny a minerální látky, léčivé a léčivé vlastnosti.
Někteří radí začínajícímu dítěti dát čerstvý rybíz ve věku 6-7 měsíců. Ale vzhledem k tomu, že až rok se tělo dítěte postupně přestavuje z mléčných potravin na tuhou stravu, je lepší experimentovat s rybízy.
Musíte začít s pozemními plody, ovocné nápoje rybízu. Je lepší ředit rybízovou šťávu převařenou vodou (1x1). Černý rybíz jako dítě v pečení.
Rybíz může někdy způsobit alergické reakce. Doporučuje se seznámit dítě s ním postupně : v dopoledních hodinách, dát malý rybíz a pozorovat, zda to nezpůsobí dítě na zarudnutí, vyrážka nebo svědění. Když se takové reakce vyskytnou, stojí za to se zdržet od rybízu několik let.
Použití v tradiční medicíně
Populární moudrost si již dlouho všimla léčivých vlastností této bobule. S jeho pomocí vyléčili scrofulu u dětí, nachlazení, očních onemocnění, dermatitidy atd.
Nejčastěji s pomocí rybízu byl léčen kašel, teplota, bolest v krku atd. Léčily se nejen bobule, ale i listy s větvičkami. Nejoblíbenější recepty na výrobky z černého rybízu :
- rybízový čaj (jeho přínosem je tonický, protizánětlivý, diuretický a diaforetický účinek). Používá se při nedostatku vitamínů, nachlazení, anémii). Uvařte odděleně 14-20 umytých a řezaných čerstvých listů a lžičku černého čaje. Trvat 10-15 minut. Při konzumaci smíchejte 1/4 černého čaje, 2/4 infuze černého rybízu, 1/4 horkého mléka s medem (podle chuti).
- rybízové infuze . Uvolňují zánět, teplotu, normalizují krevní tlak, posilují cévy atd. Trvejte na suchých bobulích (1 lžíce surovin na sklenici vody. Nalijte vařící vodu na bobule, mufle a nechte dvě hodiny. Pijte třikrát denně); listy (6 tbsp. čerstvě řezané listy nalijte vařící vodu s litrem, nechte hodinu v teple. Pijte častěji, vezměte půl šálku);
- dekory . Pijte je z arytmií, aby se normalizoval tlak, s projevy kurděje. Připravte si ze suchých bobulí (2 lžíce lb. surovin vařte ve 250 ml vody a vařte 10 minut. Trvejte 30 minut v teple. Pijte čtyřikrát denně v lžíci). Pro pleťové vody a léčebné koupele jsou odvarky vyráběny z listů, stonků a pupenů (smíchány ve stejném poměru (50 g na litr vody), vařeny a vařeny po dobu 10 minut, ponechány po dobu jedné hodiny;
- šťávu rybízu . Pijí je čisté nebo zředěné vodou (v této formě se používá k léčbě bolestí v krku (máchání). Pokud je snížena kyselost, trojitý příjem sklenic čisté šťávy denně pomáhá;
- bobule Bobule, vymačkané medem, pomáhají dokonale pro hypertenzi a kašel.
Aplikace v kosmetologii: pro krásu a zdraví pokožky
Černý rybíz je široce používán v kosmetologii . Je součástí mnoha krémů, pleťových vod, mýdel a dalších kosmetických přípravků.
Přírodní kyseliny dělají tuto rostlinu přirozeným peelingem pro kůži - mrtvé buňky jsou eliminovány, regenerace je urychlena.
S pomocí rybízové šťávy zbavit pihy a stárnutí skvrny, snižuje pórovitost kůže. Na základě rybízu jsou vyráběny a používány :
- kosmetické masky. Tónují a vyživují pokožku obličeje. Je snadné připravit: 4-5 mladých rybízových listů v třecí misce. Přidejte k hmotnosti 1 lžičky. med a zakysanou smetanou, smíchejte. Aplikujte 15 minut před spaním. Opláchněte teplou vodou. Aplikační kurz - 2 týdny. Rozdrcené zralé bobule se také používají, snižují vrásky, omlazují pokožku (bobule by měly být přeneseny s medem (1x1) a aplikovány na kůži po dobu 3-4 minut.
V létě, kdy je mnoho rybízů, můžete jednoduše vytlačit šťávu z několika bobulí a osvěžit si pleť obličeje. Pro stárnutí pleti bude užitečná směs kefíru a mletého v mlýnku na maso (v mixéru) zralých rybízů;
- tonický led Zmrazit čistou nebo zředěnou šťávu z černého rybízu v ledových plechovkách. Rybízové kostky jsou vhodné pro tonizační masáž;
- masky ze šťávy a odvarů z listů na vlasy . Procedury pomáhají obnovit strukturu vlasů, dávají zdravý lesk;
- prostředky pro zpevnění nehtových destiček . Pravidelné tření rybízové šťávy v nehtu a kůžičce jim umožňuje léčit a posilovat.
Příprava na zimu
Rybíz je jednou z mála rostlin, která je schopna zachovat většinu svých vlastností po zmrazení, sušení, varu marmelády atd. Proto se sklízí na zimu a brzy na jaře, kdy se cítí především nedostatek vitamínů. Sklizeň bobulí, listů, pupenů a větviček různými způsoby :
- zmrazení. Zmrazené rybízy nejlépe chrání celou škálu vitamínů a minerálů - to je jeho hlavní přínos. Před zmrazením vybírejte bobule (suché, neprošlé, nepoškozené). Někteří zahradníci neumývají plody, ale foukají je vzduchem. Pokud umýváte, měli byste to udělat opatrně (aby nedošlo k poškození slupky), a poté je třeba je vysušit. Bobule se rozprostřou v jedné vrstvě na rovnou misku a zmrazí. Pak mohou být vloženy do sáčků a uloženy do mrazničky k uskladnění (ne více než rok - až do nové plodiny);
- sušení. Bobule by měly být sušeny ve stínu, můžete je nejprve sušit v troubě. Tak se listy a výhonky. Nejlepší doba pro sklizeň listí je červen-začátek července. Listy by neměly být příliš velké, ale ne malé, aby se zachovala celistvost. Je lepší skladovat hotové suroviny ve skleněných nádobách;
- rozemele plody s cukrem (1x1) . Tento rybíz je dobře zachovaný (kandovaný).
- Gurmáni mohou doporučit dva recepty - jam-pět minut (vitamíny nejsou zničeny při vaření) a džem z bobulí:
- třídit a umýt kilogram rybízu, nechte vypustit vodu. Připravte si sirup (1, 5 kg cukru na 2 sklenice vody) v hlubokém nerezovém hrnci. Při varu položte bobule, vařte a vařte pět minut, odstraňte pěnu. Pro skladování použijte sterilizované nádobí;
- 750 g bobulí (1 litr nádoby) k umytí a zanechání v cedníku. Vařte vodu v široké pánvi a blanšírujte po dobu 5 minut. Pak je rozemele přes síto do bramborové kaše. Přidá se 1, 4 kg cukru na hmotu, přenese se do pánve a vaří se (občas míchá). Přes nízké teplo přinést do požadovaného stavu - na požadovanou tloušťku. Míchejte po celou dobu. Zavřete ve sterilizovaných nádobách.
Kontraindikace
Bobule a listy černého rybízu jsou nejen dobré, ale také možné škody. Mezi hlavní kontraindikace užívání této rostliny patří její nesnášenlivost. Rybíz může být také škodlivý, pokud :
- tromboflebitida;
- vysoká kyselost;
- hepatitida;
- utrpěl mrtvice a infarkty.